
Pasangan pengantin sewajarnya melakukan pemeriksaan kesihatan sebelum mendirikan rumah tangga di klinik atau hospital untuk memastikan mereka sihat. Ujian darah sangat penting untuk mengesan beberapa penyakit seperti Thalassemia.
Jika kedua-dua pasangan pengantin dikenal pasti pembawa penyakit ini (Carrier / Thalassemia Minor) maka kebarangkalian anak mereka mengidap Thalassemia major adalah 50%.
Thalassemia major adalah penyakit yang serius dimana pesakit perlu menjalani pemeriksaan darah setiap bulan kerana kekurangan sel darah merah. Jangka hayat mereka juga pendek iaitu antara 20 hingga 30 tahun.
Selain itu, ujian juga perlu dilakukan untuk memastikan tiada penyakit berjangkit secara hubungan seks seperti Hepatitis B,HIV dan Sifilis.
Bakal pengantin haruslah mengamalkan gaya hidup sihat, bukan sahaja sebelum tetapi selepas berkahwin. Antaranya:
i. Amalkan diet yang seimbang dan cukup dengan protein, karbohidrat dan lemak dalam komposisi yang betul. Secara amnya, makan semua jenis makanan dalam kuantiti yang sederhana. Elakkan makanan manis dan berlemak.
ii. Bersenam tiga ke lima kali seminggu, 20 hingga 60 minit setiap sesi dengan menggabungkan senaman aerobik seperti berjalan, joging, bermain badminton, berbasikal dan juga weight training untuk membina otot.
iii. Makan multivitamin yang ada semua jenis vitamin seperti B complex untuk tenaga, vitamin A, C,E dan zink untuk melawan semua jenis penyakit.
Oleh: Doktor Rohaya Ramli, Doktor Perubatan Keluarga & Pengarah Bakti Healthcare Sdn Bhd.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
4 Petua Kongsi Rasa Cinta Dengan Suami

Dalam kehidupan yang dilalui setiap hari, tidak semua yang berlaku dan terjadi itu seperti yang diinginkan. Begitu jugalah dalam perhubungan di antara dua hati yang disulami dengan perasaan.
Bagi wanita khususnya, cinta adalah sesuatu yang terlalu mahal. Walaupun anda mengetahui akan ada pelbagai rintangan dalam menempuhinya.
Ada beberapa perkara yang perlu anda ketahui dalam sesuatu perhubungan:
Terima pasangan seadanya
Rupa paras sebenarnya bukan ukuran utama dalam memilih calon suami. Memang benar anda juga inginkan suami yang elok dan senang dipandang. Tetapi apalah gunanya, sekiranya elok pada wajah tetapi buruk pada akhlak.
Jika anda sudah ‘memiliki’ seseorang yang dirasakan layak untuk menjadi suami pada tingkah lakunya, sedangkan rupanya mungkin tidak seperti yang diinginkan, maka terimalah dia seadanya. Apa yang kurang sedikit itu mungkin pada wajah tetapi jauh lebih baik pada agama yang dimilikinya. Jangan jadikan rupa paras itu sebagai keutamaan sehingga mengabaikan yang lain, kerana anda juga yang akan merana kemudian jari.
Fahami hati budi
Cuba memahami karenah pasangan adalah satu perkara yang amat dituntut akan kesabarannya. Apatah lagi sekiranya karenah itu sama sekali tidak sama dengan anda. Anda perlu bijak untuk menyesuaikan diri dengan perangai yang ada pada pasangan.
Selagi mana ia tidak di luar kebiasaan, bertentangan dengan agama, melanggar kesopanan dan tatasusila maka terimalah karenah itu sebagai bonus dalam hidup berumah tangga nanti.
Banyakkan memberi agar saling menerima
Memberi di sini bermaksud melebihkan sesuatu yang anda lakukan ke atas pasangan. Sebagaimana wanita suka dipuji, lelaki juga sebenarnya juga suka dipuji. Banyakkan pujian yang munasabah untuk diterima oleh pasangan. Bukan sehingga melebihi hak yang tidak sepatutnya.
Jangan lokek dengan ucapan terima kasih sekiranya dia melakukan sesuatu untuk anda. Maniskan muka dan senyuman. Sebolehnya jangan melakukan reaksi yang kurang senang sewaktu keluar bersama sehingga menyebabkan si dia tidak selesa.
Mengalah bukan bereti kalah
Dalam kehidupan suami isteri, masing-masing perlu ada sikap mengalah. Tetapi tidak ramai pula yang sanggup untuk beralah. Ini disebabkan perasaan ego yang tinggi serta keterlaluan menyebabkan suami atau isteri saling nak menang.
Sebagai isteri, seeloknya mengalah sama ada dalam terpaksa atau rela. Sikap inilah yang patut dipuji kerana di sebaliknya ada kekuatan yang tidak diketahui.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Awas! Take Note Tingkah Laku Yang Boleh Rosakkan Hubungan Suami Isteri

Isi Kandungan
ToggleSetiap suami isteri pastinya menginginkan hubungan yang berkekalan buat selamanya. Hubungan yang dijalin perlulah dijaga dan dipelihara untuk memastikan tiada persengketaan boleh tercetus. Namun, siapa boleh menjangka perkara yang mendatang sekali gus membuatkan perasaan cinta kian memudar.
Mungkin anda tidak sedar bahawa perangai dan tingkah laku anda mahupun pasangan mampu membuatkan hubungan cinta menjadi rosak. Ditambah pula dengan permasalahan lain yang tiada kaitan, pastinya mampu menambahkan kerunsingan.
Awas, jika dalam hubungan ada lapan perangai dan tingkah laku Ini, baik elakkan segera kerana jika tidak diatasi boleh menjadi punca rosaknya rumah tangga.
1. BERLAGAK SEPERTI ANDA MASIH BUJANG
Nama pun dalam perhubungan, haruslah ia membabitkan dua orang. Tapi, jika anda masih berlagak seperti hidup bersendirian tanpa mengambil kira perasaan pasangan, boleh buat hati pasanagn terguris. Bila anda dalam sesebuah hubungan, anda haruslah ingat sama dengan perasaan pasangan.
Adakah anda buat rancangan tanpa memberitahunya? Adakah anda suka berahsia daripada pengetahuan si dia? Tak bolehlah anda berlagak hidup seperti bujang tetapi masih mahukan manfaat berteman seranjang. Jika anda mahu hidup bujang, hiduplah bujang. Jika anda mahu komited dalam perkahwinan, kenalah komited pada setiap perbuatan anda, secara bersama-sama.
2. TERLALU SENSITIF DAN KURANG KEYAKINAN
Tiada yang lebih melukakan daripada rasa tidak bernilai dalam hubungan. Rasa kurang yakin ini lama-kelamaan boleh membibitkan perasaan cemburu. Sukar untuk mempercayai pasangan jika dia hanya membuatkan anda rasa tidak berharga. Jika keadaan ini berterusan, anda perlu tanya diri sendiri, adakah ia berbaloi untuk diteruskan?
3. HANYA BERTANGGUNGJAWAB PADA KEWANGAN SENDIRI
Isu wang memang antara cabaran terbesar dalam perkahwinan. Jika anda atau suami berterusan berbelanja tanpa memikirkan ia adalah sebahagian daripada keperluan keluarga, mulalah institusi perkahwinan akan retak dan berantakan. Ini sama kes seperti di atas, berlagak bujang.
4.KURANG KASIH SAYANG
Asyik berkepit pun tidak bagus, tapi kurang perhatian juga boleh merosakkan hubungan. Sentuhan dalam perkahwinan amat perlu, jadikan tabiat bercumbu sebelum keluar rumah seeloknya dijadikan rutin harian. Jika anda mahu selamatkan keadaan, mulakan terlebih dahulu. Berpegang tangan dan berpelukan adalah antara cara untuk mengembalikan cinta dalam perhubungan.
5. BERSIKAP SINIKAL DAN KUAT MEMERLI PASANGAN
Sekali-sekala sudah tentu tidak mengapa untuk bergurau nakal, tetapi bila asyik memerli dan memperlekehkan pasangan, itu sudah bersikap tidak menghormati hati dan perasaannya. Perbuatan sebegini akan membuatkan pasangan terluka dan defensif. Pastikan pasangan tahu jika ‘gurauannya’ itu melampaui batas.
6. TIDAK JUJUR
Ini adalah ‘punca kematian’ dalam perkahwinan. Jika anda tidak percaya kepadanya, anda tidak lagi layak berada dalam perhubungan ini. Bila anda rasa tidak dihargai, tidak dipercayai dan tidak dicintai, anda sebenarnya tidak lagi didahului dalam perhubungan ini.
Jika anda rasa tidak lagi percayakan si dia, tanya diri: “Kenapa? Adakah si dia buat anda tertanya akan nilai diri? Adakah si dia sedang curang?” Atau, adakah anda yang tidak jujur dalam perhubungan ini. Adakah anda yang curang? Jika ya, cari cara untuk menamatkan kitaran ini. Lepaskannya pergi. Pilih untuk menjadi jujur.
7. KUAT MEMBEBEL
Ini adalah pemusnah keseronokan dalam sesebuah hubungan. Laporan Wall Street Journal pernah mengatakan yang bebelan dalam interaksi di mana seorang asyik buat permintaan dan seorang lagi hanya ‘buat bodoh’ serta kedua-duanya jadi sakit hati adalah isu yang pasangan perlu lalui.
Kata pakar berkenaan, ia adalah sejenis toksik komunikasi yang boleh menenggelamkan perhubungan. Cara terbaik menamatkan bebelan adalah dengan menyelesaikan isu berkenaan.
8. SEMUA PERKARA DISAMPAIKAN MENERUSI TEKS
Teknologi dan media sosial sudah menjadi makanan harian dalam masyarakat. Namun, ia juga adalah punca ‘kematian’ banyak perhubungan. Dua orang yang tinggal serumah langsung tidak bercakap, maka matilah komunikasi.
Letak telefon ke tepi, tutup komputer dan duduk bersama apabila makan malam atau bersiar di kawasan kejiranan. Luangkan masa untuk kongsikan aktiviti harian anda. Status sosial anda boleh buat kemudian, ia takkan ke mana-mana pun. Tapi pasangan anda boleh mengosongkan rumah jika anda tidak memberikan perhatian kepadanya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Ragu-Ragu Nak Kahwin Muda! Kalau Dapat Greenlight Keluarga, Buat Apa Tunggu Lama

Kalau sudah cukup syarat, mampu pegang tanggungjawab dalam rumah tangga dan ditambah pula dah dapat greenlight keluarga, buat apa nak tunggu lama. Lagipun perkara baik, tak salah didahulukan apatah lagi rezeki ada di mana-mana.
Kahwin muda bukanlah satu benda yang baharu. Kan mak bapak kita dulu pun kahwin muda. Percayalah perkahwinan di usia muda bukan membebankan jika anda yakin dengan pilihan. Kalau kena dengan cara, pasti perkahwinan anda bahagia dan kekal selamanya. Oleh itu jangan pernah rasa ragu-ragu jika benar anda dan pasangan sudah bersedia.
Paling penting elak buat keputusan terburu-buru. Bincanglah dengan keluarga elok-elok dan pilih jawapan terbaik untuk masa depan anda. Ini disenaraikan kelebihan berkahwin muda.
Nak elak maksiat dan zina
Manusia sememangnya sentiasa diuji. Malah hati manusia mana yang boleh menahan godaan yang ada di sekeliling, apatah lagi saat bercinta. Bagi mengelakkan perkara yang ditegah oleh agama, jalan penyelesaian ialah menghalalkan hubungan yang sah. Berkahwin muda juga dapat mengelakkan daripada berlakunya hubungan luar nikah, pembuangan bayi ataupun kahwin lari. Daripada couple lama-lama, kan baik kahwin muda. Malah perkahwinan anda lebih indah kalau dapat bercinta selepas nikah.
Lebih matang dan bertanggungjawab
Setelah berkahwin pasti anda dan pasangan bertambah matang kerana harus mengemudi alam rumah tangga yang besar tanggungjawabnya. Dengan peranan yang harus anda pikul, pasti masing-masing ingin menjadi pasangan yang terbaik. Ini secara tidak langsung akan mengajar anda untuk menjadi orang yang lebih sempurna dan bijak mengatur urusan rumah tangga demi menyara keluarga tercinta.
Mahir selok-belok alam rumah tangga
Jika dahulu segala macam hal boleh diharapkan kepada ibu dan bapa. Dengan berkahwin muda anda akan belajar pelbagai perihal alam rumah tangga seperti memasak, mengenal pelbagai keperluan barang basah dan barang dapur dan sebagainya. Pengalaman berharga ini akan menjadikan anda lebih mahir dalam selok-belok alam rumah tangga.
Bila berdua jiwa lebih tenang
Kalau dulu masa bujang mungkin banyak benda yang anda kena fikirkan sorang. Tapi kini bila sudah berdua, tak ada dah anda nak serabut sorang-sorang lagi sebab anda boleh berkongsi rasa dengan pasangan. Buktinya sebagainya yang dinyatakan dalam Surah Ar-Rum, ayat ke-21, “Di antara tanda-tanda kekuasaan Allah ialah Dia menciptakan untukmu isteri-isteri dari jenismu sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan dijadikan-Nya di antara kamu rasa kasih dan sayang.”
Boleh kumpul pahala dan tambah banyak rezeki
Apabila hubungan dah sah, banyak pahala yang anda dan pasangan boleh dapat. Bukan apa, bila dah kahwin setiap perkara baik yang anda berdua lakukan akan diberi ganjaran pahala dan rezeki. Oleh itu, ambillah peluang ini untuk mengumpul pahala tersebut.
Zuriat lebih awal
Setiap pasangan yang berkahwin pasti ingin menimang cahaya mata. Tahukah anda, usia 18-24 tahun ini merupakan usia paling baik untuk kesuburan wanita? Kemungkinan untuk anda alami masalah komplikasi adalah tipis berbanding jika anda mengandung di usia lebih 35 tahun. Usia muda memberi anda peluang yang cerah untuk melahirkan, membesarkan dan mendidik anak. Jika usia panjang, anda berdua juga turut mempunyai masa untuk melihat anak-anak berkahwin dan mendapat cucu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI