Jika anda dan juga pasangan sudah lama mendirikan rumahtangga namun masih belum ada rezeki untuk ada cahaya mata sendiri rezeki itu masih belum tiba. Namun jangan pernah berputus asa. Cari ikhtiar supaya anda cepat hamil. Ramai juga wanita-wanita di luar sana yang tidak bernasib baik yang boleh mengandung selepas berkahwin.
Kemungkinan banyak faktor-faktor yang boleh menghalang proses kehamilan. Mempunyai masalah kitaran haid yang tidak teratur, tertekan yang melampau juga menjadi salah satu punca susah untuk hamil kerana sisitem peranakan mempunyai masalah. Di bawah terdapat beberapa petua yang boleh anda ikut bagi memudahkan proses kehamilan.
.
4 jenis pemakanan yang boleh meningkatkan proses kesuburan
1. Air putih
Mengamalkan minum air putih secukupnya juga sangat penting untuk tubuh badan. Malah ia juga boleh memberi fungsi organ dalaman yang boleh menghubungkan nutrisi ke seluruh tubuh serta menjaga keseimbangan hormon anda.
2. Complex carbohydrates
Complex carbohydrates memiliki indeks glycemic rendah serta kaya dengan kandungan serat. Malah ia juga terkandung dalam pemakanan seperti sayur-sayuran, beras perang, gandum dan juga pasta.
Ads
Bukan itu saja, wanita yang sukar hamil jika mengamalkan cara pemakanan ini seperti makan buah-buahan yang kaya dengan banyak zat dan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh badan
3. Folic Asid
Folic asid mudah ditemui di dalam makanan jenis kekacang seperti kacang merah, kacang tanah, kacang soya dan juga kacang hijau yang berperanan sebagai meningkatkan lagi pengeluran telur dalam tubuh badan wanita. Nutrisi yang paling banyak terkandung dalam kacang hijau berbanding kacang-kacang yang lain dan meningkatkan juga proses kesuburan terutamanya wanita.
Dengan bantuan vitamin E juga boleh membantu mempercepatkan proses kehamilan. Bukan itu saja, ia juga mengandungi vitamin B6 yang berperanan bagi mengatur hormon peranakan bekerja secara maksimum.
Ads
4. Healthy Fat
Banyak kategori makanan yang boleh dijadikan sumber lemak sihat yang baik untuk tubuh badan seperti avocado, kekacang, minyak zaitun, ikan salmon dan pelbagai makanan yang turut mengandungi omega 3. Proses pengeluaran insulin semasa mengamalkan pemakanan ini juga boleh mempercepatkan proses kehamilan wanita yang ingin hamil.
.
5. Semak waktu subur
Ads
Selepas 14 hari tempoh habis datang haid merupakan waktu yang subur bagi seorang wanita dan bagi pasangan yang sudah berkahwin yang menginginkan anak, mereka hendaklah melakukan hubungan intim sebanyak 2 kali sehari.
Melakukan hubungan intim sebanyak 2 kali sehari akan membentuk sel sperma menjadi semakin kuat berbanding sperma yang dikeluarkan setiap hari. memiliki sperma yang kuat juga boleh membuahkan proses kehamilan dalam kadar yang cepat.
Petua bagi mempercepatkan proses kehamilan juga boleh dilakukan dalam posisi yang betul dan tepat. Sebaiknya isteri berada di posisi bawah agar memudahkan sperma masuk ke pintu rahim
Untuk memastikan proses sperma memasuki pintu rahim secara sempurna, anda boleh meletakkan bantal di bawah pinggang dan berbaring selama 25 minit bagi memudahkan proses kemasukan menuju ke sel telur sebelum bertukar ke mana-mana.
Menjaga hubungan baik dengan pasangan juga sangat penting bagi proses kehamilan. Memiliki mood yang seimbang dan baik juga amat penting. Apapun serahkan semuanya kepada yang Maha Esa menentukannya. Apa yang penting anda sudah berusaha menuju ke arah yang baik iaitu ingin memiliki cahaya mata sendiri.
Semoga apa yang sudah dikongsikan di atas ini boleh memberikan panduan serta rujukan buat wanita-wanita yang menginginkan cahaya mata sendiri.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Best friends for life is ‘Husband’ and ‘Wife’… ?❤… Hubungan suami isteri tak selalunya cerah, kadang kala ada dinginnya. Jangan cepat melatah, sebaiknya tanganilah dengan bijak dan matang….
Suami dan isteri ibarat dua sayap seekor burung. Jika kedua sayapnya kuat, terbanglah burung itu sampai ke puncak udara yang setinggi-tingginya… Jika patah salah satu sayapnya, maka rebah dan tersungkurlah burung itu menyembah ke bumi kerana ‘ia mahu terbang.
EGO PENCETUS KONFLIK RUMAHTANGGA. BILA ADA EGO DI HATI CINTA AKAN MENJAUH PERGI…
Bila berlaku konflik dalam rumah tangga jarang hanya satu pihak yang bersalah sepenuhnya. Jadi nilaikan juga kesalahan diri sendiri…
Suami anda yang nampak serius dan tegas itu juga sebenarnya perlukan belaian manja. Walau hatinya keras tapi dia tetap inginkan isteri menyentuh, memeluk atau sekadar memegang tangannya. Ini adalah perkara kecil yang akan menguatkan lagi ikatan kasih sayang suami isteri…
Jangan ambil ringan bantuan suami menghantar anak ke sekolah, menjaga anak ketika anda memasak, membantu menyidai kain dan sebagainya… Ramai isteri yang menganggap ini semua perkara kecil kerana itu juga sebahagian daripada tanggungjawab suami. Tak susah pun nak mengucapkan terima kasih buat suami tercinta sebagai menghargai usahanya selepas bekerja keras mencari rezeki menyara keluarga dan sudi pula membantu meringankan kerja isteri…
Kajian mendapati wanita lebih cenderung menuduh suami mereka bersalah apabila berlaku masalah dalam hubungan perkahwinan. Adalah lebih baik apabila anda mengambil masa dan meneliti kekurangan diri terlebih dahulu sebelum menuding jari kepada pasangan…
“Selagi kita bertekad meneruskan perkahwinan hingga ke akhir hayat, pupuklah benih² kepercayaan. Semaikanlah baja² kasih sayang. Kepercayaan itu akan melahirkan tanggungjawab dan tanggungjawab adalah oksigen cinta. Oksigen inilah yang akan memberi stamina kepada cinta untuk terus berkasih sayang dan membawanya kembara dari dunia ke syurga…”
Biasanya pergeseran akan berlaku berpunca daripada kurang percaya sesama pasangan, saling tuduh menuduh, saling rasa diri lebih hebat, bila berlaku ini masing² terasa hati dan menyimpan kata² (perasan) bahawa dirinyalah yang betul dan pasangannya salah, lalu selepas itu timbullah pula masalah² lain seperti tak nak dengar cakap, kerap marah², kurang keinginan bersama pasangan dan macam² lagi… Jika pertelingkahan ini dibiarkan berterusan, hubungan mesra antara pasangan akan terus pudar dan membawa kepada perpisahan…
Usahlah anggap isteri atau suami itu ego… Masing² sama sahaja, sebab hakikatnya suami isteri adalah manusia yang lemah. Bila ada ego di hati, cinta akan menjauh pergi. Suami dan isteri sebenarnya saling memerlukan antara satu sama lain untuk menjadi pelengkap hidup. Buang jauh² rasa ego tu….
➬ Jika dua bilah kayu disatukan dengan paku. Dua batu bata disatukan dengan simen. Lalu dua hati di satukan dengan apa? Jawabnya, tak lain dengan iman…
➬ Selagi ada ego, ke mana pergi pun tidak akan menjadi. Jika masih ada ego, yang wangi jadi busuk, yang manis jadi tawar, yang indah jadi hambar…
Mudah²an pasangan suami isteri dapat menyelesaikan masalah rumahtangga yang mereka hadapi dengan bijak dan matang. Jangan terlalu cepat melatah saat diuji dengan masalah. Kecil atau besar ujian itu yang paling penting mesti hadapi bersama. Semoga jalinan ikatan suami isteri akan terus berkekalan dan hidup dalam keredhaan Allah swt….
Barangkali ada silapnya ketika kita mendoakan pasangan pengantin ketika masuk ke alam perkahwinan dengan doanya ‘Moga bahagia hingga ke anak cucu.’ Pasti kebahagiaan itu terhenti bila sudah ada anak atau cucu sebab doa kita sebegitu diawalnya.
Kena ubah isi doanya…
Perjalanan bahtera rumahtangga bertitik-tolak pada persefahaman dan kebijaksanaan ‘komunikasi’ antara keduanya. Melalui komunikasilah, ‘ego’, ‘memahami’, ‘merendah diri’ akan terbentuk….
Asasnya, pembentukan personaliti dua jiwa (suami-isteri) tersebut bermula dalam 2 buah keluarga yang berbeza…
Malah, ketidakbergantungan antara satu sama lain pastinya menyebabkan tiada fokus dalam rumahtangga tersebut…. Percayalahhh…
Manusia itu dijadikan berpasangan… Perkahwinan ialah manifestasi ikatan suci… Hidup antara suami isteri perlu saling lengkap melengkapi dengan hasrat mencapai kebahagiaan duniawi dan ukhrawi…
Pada pandangan saya zaman ini kebanyakan kaum wanita setelah mereka diberikan pendidikan, pekerjaan dan taraf kedudukan yang tinggi di dalam masyarakat, mereka telah gagal memahami fungsi mereka sebagai ibu dan isteri di dalam institusi keluarga. Malahan, mereka beria-ria ingin setanding dengan lelaki yang mana akhirnya membawa kemusnahan kehidupan keluarga itu sendiri…
Dua hati yang beriman akan mudah disatukan. Jika dua hati mengingat yang SATU (Allah SWT), pasti mudah keduanya bersatu. Begitulah dua hati suami dan isteri, akan mudah bersatu bila iman di dalam diri masing² sentiasa disuburkan…
Jika ditanyakan kepada dua hati yang bercinta, siapakah yang lebih cinta pasangannya? Maka jawabnya, siapa yang lebih cintakan Allah, dialah yang lebih mencintai pasangannya. Sebelum berfikir bagaimana mengekalkan cinta berdua, berusahalah terlebih dahulu agar mencintai kepada-Nya. Jika kita bersama mencintai yang Maha Kekal, pasti cinta kita akan berkekalan juga…
Jika paku boleh berkarat, simen boleh retak, maka begitulah iman, ia juga akan naik dan menurun. Iman itu ada “virusnya”. Virus iman ialah ego (takbur). Jangan ada takbur, kerana cinta pasti akan hancur. Orang takbur merasa dirinya lebih mulia dan pasangannya lebih hina. Jika demikian, manakah ada cinta? Cinta itu ibarat dua tangan yang saling bersentuhan. Tidak ada tangan yang lebih bersih. Dengan bersentuhan, keduanya saling membersihkan…
“Kau isteri, aku suami”, “Aku ketua, kau pengikutnya”, “Aku putuskan, kau hanya ikut saja”, “Jangan cuba² menentang!”, begitulah ego dan rasa takbur itu. Akibat takbur, isteri tak berkutik tanpa boleh bersuara. Sedikit bicara saja ia sudah dibentak. Senyap², isteri menyimpan rasa dendam. Suami ‘disabotaj’ dalam diam. Tegur suami, dijawabnya acuh tak acuh. Senyum yang mewangi bak mawar akhirnya menjadi tawar dan hambar. Perlahan-lahan, jarak hati semakin jauh dan cinta semakin rapuh…
Ada pula isteri yang tak kalah ego. Tidak jarang yang selalu meninggikan suara. Kesalahan suami yang sedikit saja bisa menjadi urusan panjang. Anak² ditelantarkan dan dapur dibiarkan berserakan…
“Rasakan penangannya akibatnya jika berani menentang aku,” begitu dalam hatinya….
Mengaku salah tidak sekali. Minta maaf, pantang sekali,” begitu istilah Malaysia bagi orang yang enggan mengaku salah dan tidak mahu meminta maaf…
Para isteri juga punyai ego. Mungkin kerana merasa tidak sekuasa suami, atau tak memiliki keberanian, si isteri menunjukkan egonya dengan bermacam-macam-macam ragam. Mungkin kerana tak ada keberanian bercekak pinggang di depan suami, ia akan memalingkan badan dan mukanya ketika di tempat tidur…
Disebabkan perasaan ego menguasai diri, cuaca rumah tangga yang asalnya harmonis menjadi semakin muram. Tiada lagi gurau senda dan gelak ketawa pasangan. Tiada lagi usik mengusik antara suami isteri. Alangkah sedihnya, rumah hanya menjadi ‘house’ tidak lagi menjadi ‘home’ buat mereka…
Cuba bayangkan, apabila hidup bersama suami isteri tiada lagi keceriaan, tiada lagi kehidupan yang manis dan tiada lagi kelembutan, semuanya menjadi bungkam…
Tidak ada lagi rindu yang menanti suami ketika pulang dari bekerja. Tidak ada kasih yang hendak dicurahkan oleh suami kepada isteri yang menanti di rumah. Anak² tak lagi memiliki keseronokkan hidup… Suami dan isteri yang bergaduh, kasihan anak² yang menjadi mangsa. Mereka semua masih kecil dan perlukan perhatian dan kasih sayang seorang ibu dan ayah. Apa guna hidup di dalam rumah yang besar dan tersergam indah, andai penghuninya selalu bermasam muka dan tidak bertegur sapa dek kerana ego…
Ya, rumah (house) itu hanyalah sebuah bangungan yang didirikan dari bahan batu, kayu dan simen. Sementara rumah tangga (home) itu dibina dengan kasih sayang, cinta dan sikap saling menghormati antara suami isteri… Maka, renung²kanlah…
Ingat ego, ingat Allah…
Bila ada ego di hati, cinta akan menjauh pergi. Retak akan menjadi belah. Kekadang hati keduanya merintih, mengapa jadi begini? Bukankah antara aku dan dia ada cinta? Mengapa terasa semakin jarak?
Apakah yang perlu aku dan dia lakukan untuk menyemarakkan semula rasa cinta ini. Lalu akal berfikir, berputar-putar mencari idea.
“Oh, mari ulangi musim bulan madu yang lalu. Kita susuri pulau, tasik, laut atau lokasi pertemuan kita suatu ketika nan dulu.”
Ah, tapi malang, ia cuma sebentar cuma. Gurau, senda cuma seketika. Tidak mampu lagi memutar jarum kenangan lama dengan hati yang telah berbeza. Tidak ada lagi tarikan yang ketara. Cumbu berbaur gairah seakan telah terlupa. Bulan madu yang akan diperbaharui seakan tidak menjadi… Sebab kedua hati ini telah bercakar lagi. Konflik lagi suami isteri. Apa sudah jadi?
Sebenarnya mereka ini terlupa, almaklumlah manusia kan mudah lupa. Nak tahu di mana silapnya… Mereka mencuba memperbaharui lokasi, tanpa memperbaharui hati…
Hakikat sebenarnya, selagi ada ego, ke mana pergi sekali pun tidak akan menjadi. Baik pergi ke Paris, baik pergi ke Gold Coast… Jika masih ada ego yang kuat menguasi diri, yang wangi jadi busuk, yang manis jadi tawar, yang indah jadi hambar…
Ada juga pasangan suami isteri yang hendak ‘membeli’ cinta. Ingin dibangkitkan kembali rasa cinta yang telah pudar dengan harta benda. “Nah, terimalah rantai emas dan wang beribu² lemon ini sebagai tanda cinta ku masih utuh pada mu,” kata suami. “Dan ini pula cincin berlian untuk memperbaharui kemesraan kita,” balas si isteri. Masing² pun bertukar hadiah. Kononnya, semoga dengan pemberian barang² berharga itu akan mengembalikan cinta mereka yang telah suram dan kelam…
Namun sayang sekali, sinar emas, cahaya berlian, tidak juga menggamit datangnya cinta. Cinta diundang oleh ‘Nur’ yang ada di hati. ‘Nur’ itu tidak akan ada selagi ego masih ada di jiwa bermaharajalela…
Susurilah cinta yang hilang di jalan iman. Buanglah kerikil ego yang menghalangi. Sebab ego hanya membina tembok pemisah di antara dua hati walaupun sebenarnya masih hidup sebumbung. Mungkin di khalayak ramai, mereka masih tersenyum dan mampu ‘menyamar’ sebagai pasangan yang ideal tetapi hati masing² TST (tahu sama tahu), di mana kemesraan sebagai suami isteri sudah tiada lagi…
Pasangan yang begitu, boleh menipu orang lain. Namun, mampukah mereka menipu diri sendiri? Yang retak akhirnya terbelah. Perceraian berlaku. Mereka berpisah… Masyarakat yang melihat dari jauh melihat pelik, mengapa begitu mesra tiba² berpisah? Tidak ada kilat, tidak ada guntur, tiba² ribut taufan melanda. Oh, mereka tertipu pada pandangan ilusi mata. Perpaduan yang mereka lihat selama ini, rupa²nya hanyalah sinetron semata…
Allah membongkar rahsia ini dalam firman-Nya:
“Kamu lihat saja mereka bersatu tetapi hati mereka berpecah.”
Carilah di mana Allah di dalam rumahtangga mu. Apakah Allah masih dibesarkan dalam solat yang kau dirikan bersama ahli keluarga mu? Apakah sudah lama rumahmu telah menjadi pusara akibat kegersangan dzikir dan suara bacaan al-Quran? Apakah sudah luput majlis ilmu yang menjadi tonggak dalam rumah tanggamu? Di mana pesan² iman dan wasiat taqwa yang menjadi penawar ujian kebosanan, kejemuan dan keletihan ini?
Penyakit ego akan sentiasa menimpa jika hati sudah tidak terasa lagi kebesaran Allah. Orang yang ego hanya melihat kebesaran dirinya lalu memandang hina pasangannya. Hati yang ego itu haruslah segera dibasuh kembali dengan rasa bertauhid menelusuri ibadah² – khususnya melalui solat, membaca al-Quran, berzikir, bersedekah – dan yang paling penting adalah majlis ilmu…
Allah berfirman:
“Dan berilah peringatan. Sesungguhnya peringatan itu memberi manfaat kepada orang mukmin.” (Adz-Dzariyat ayat 55)
Sedangkan orang mukmin saja perlu diperingatkan, apatah lagi kita yang belum mukmin? Iman itu, seperti yang dimaksudkan hadits, boleh bertambah dan berkurang. Untuk memastikan ia sentiasa bertahan atau bertambah, hati perlu bermujahadah. Lawan hawa nafsu yang mengajak kepada ketakaburan dengan mengingat bahawa Allah sangat membenci kepada orang yang takabur, walaupun sasaran takabur itu adalah suami atau isteri sendiri…
Bila terasa bersalah, jangan malu mengaku salah. Segeranya mengakuinya dan hulurkan kata meminta maaf. Ular yang menyusur akar tidak akan hilang bisanya. Begitulah suami yang meminta maaf kepada isterinya. Dia tidak akan hilang kewibawaannya bahkan akan bertambah tinggi. Bukankah orang yang merendahkan diri akan ditinggikan Allah darjat dan martabatnya? Lunturkanlah ego diri dengan membiasakan diri meminta maaf…
Ini juga sering berlaku pada para lelaki. Lelaki yang “tewas” ialah lelaki yang sukar mengaku salah dan sentiasa tidak ingin mengalah. Saat itulah dia telah memiliki salah satu dari tiga ciri takabur, yakni menolak adanya kebenaran…
Akuilah kebenaran jika kebenaran itu berada di pihak isteri. Tunduk kepada kebenaran ertinya tunduk kepada Allah. Jangan bimbang hanya kerana takut dikatakan “suami takut isteri”. Kita hanya takut pada Allah. Sebab Allah sangat membenci orang yang takabur…
Begitu juga isteri. Jika sudah terbukti bersalah, akui sajalah. Dalam pertelagahan antara suami dan isteri, apakah penting siapa yang menang, atau siapa yang kalah???
Kita berada di dalam gelanggang rumah tangga bukannya berada di ruang mahkamah. Kesalahan suami adalah kesalahan kita juga dan begitulah sebaliknya.
Rumahtangga itu wadah segalanya. Perkahwinan adalah suatu hubungan, bukan satu persaingan. Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami isteri. Dalam pergaduhan suami isteri, saling bertolak ansur itu perlu. Tak perlu nak gaduh bagai nak rak. Andai kita “menang” sekalipun, lantas apa gunanya? Padahal, kita akan tetap terus hidup bersama, tidur sebantal, satu selimut yang sama dan berteduh di bawah naungan yang sama…
Maka, bermujahadahlah….
Selalulah berdoa :
Ya Allah…
Sebagaimana Engkau jodohkan kami di dunia ini… Maka, Engkau jodohkanlah kami semula di akhirat nanti tanpa terhakis sedikit pun kasih sayang di antara kami berdua…
Ya Allah…
Kuatkanlah ikatan cinta di antara kami,
Siramilah rasa rindu ini dengan kasih sayang-Mu,
Engkaulah yang memberikan cinta di antara kami,
Maka tambahkanlah cinta ini agar lebih mencintainya kerana-Mu, dan agar bertambah pula ‘Taatku’ kepada-Mu…
Ya Allah…
Jika memang kami tidak kekal selama di dunia ini,
Maka, izinkanlah kami bersama kembali ketika di akhirat,
Kerana kami berasal dari-Mu, dan kelak akan kembali juga kepada-Mu…
Aamiin³x….
آمِّيْنَ آمِّيْنَ آمِّيْنَ يَا رَبَّ الْعَالَمِين
GAMBAR SEKADAR HIASAN
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Menurut Datuk Dr Hamid Arshat dari videonya, amalan ‘pantang’ perlu dibasmikan sebaliknya ibu-ibu perlu makan dari sumber-sumber yang berzat dan berkhasiat khususnya sayur-sayuran dan buah-buahan selepas pembedahan/ bersalin agar luka cepat sembuh dan juga susu ibu lebih banyak dan berkhasiat.
JANGAN AMAL PANTANG YANG TIADA ASAS ILMUNYA
Jangan amalkan amalan pantang yang tidak mempunyai asas ilmunya. Beliau menggalakkan wanita selepas bersalin untuk makan makanan yang berzat, di mana 70% terdiri daripada buah-buahan segar yang mentah.
.
PASTIKAN ADA SAJIAN BUAH-BUAHAN SEGAR
Banyak buah-buahan tempatan yang dimomokkan tidak boleh dimakan semasa pantang seperti;
Buah nanas
Buah betik
Air kelapa muda
Buah nangka
Semua buah-buahan ini mengandungi banyak vitamin. Vitamin A, B, C yang sangat penting untuk kesihatan. Ia amat penting khususnya kepada ibu yang dalam pemulihan selepas bersalin sama ada bersalin secara normal mahu pun pembedahan kerana ianya sangat membantu luka cepat sembuh.
KENAPA VITAMIN C SANGAT PENTING?
Bagi ibu bersalin yang menyusukan anak perlu mengamalkan pemakanan yang baik. Vitamin sangat penting untuk kesihatan secara keseluruhan. Vitamin C sangat penting untuk meningkatkan ketahanan badan, sebagai antioksidan, pemulihan luka dan pendinding atau penahan daripada serangan kuman.
Beliau amat menggalakkan wanita-wanita selepas bersalin atau pembedahan untuk makan banyak buah-buahan.
KISAR BUAH-BUAHAN SUPAYA MUDAH DIAMBIL & DIHADAM
Buatkan minuman dengan mengisar buah-buahan tersebut sama ada nanas, papaya atau tembika. Bila dikisar kita tidak kehilangan seratnya. Ia sangat penting untuk penghadaman dan kesihatan usus kita.
Memang sukar untuk makan dalam jumlah yang besar tetapi bila mengisarnya ia jadi pekat dan mudah dihadam.
AIR LIMAU NIPIS/ LIMAU KASTURI
Air limau nipis misalnya mengandungi banyak vitamin C dan antioksidan dan ia patut diamalkan sebagai minuman pertama diminum di waktu sarapan pagi. Kerana limau yang terlalu banyak di pasaran ialah limau nipis atau limau kasturi. Memang sudah dikaji yang limau kasturi mengandungi vitamin dan antioksidan yang tinggi untuk mencegah penyakit.
Selain dibuat minuman, buah-buahan ini perlu diambil pada setiap kali waktu makan seperti sarapan, makan tengah hari dan makan petang. Ini akan mempercepatkan proses pemulihan pada luka pembedahan dan luka kelahiran. Siapa yang tak mahu luka cepat sembuh boleh abaikan tip ni!
PEMAKANAN BAIK MEMPERCEPATKAN LUKA CEPAT SEMBUH DAN MEMULIHKAN BADAN.
Orang-orang dulu mungkin mengamalkan berpantang badan kerana zaman dahulu tiada antibiotik. Zaman sekarang sudah ada antibiotik sekiranya berlaku jangkitan kuman.
Sekiranya kita mengamalkan pemakanan yang baik, pemulihan akan berlaku dengan cepat dan penyusuan tidak tersekat. Ini adalah punca kebanyakan mengalami masalah susu tidak lancar atau berkurangan. Amalan pantang yang menyekat makanan yang berkhasiat disekat sedangkan pada waktu menyusukan ibu-ibu memerlukan banyak makanan berzat akan menjadikan susu yang dihasilkan baik.
IKAN AMAT DISARANKAN
Susu ibu di samping mengandungi zat, vitamin dan logam, ia juga mengandungi omega 3 dan DHA yang sangat penting untuk pembentukan otak bayi. Makanan yang mengandungi banyak protein seperti ikan yang berminyak seperti ikan kembung, tenggiri dan lain-lain sangat baik untuk dimakan sewaktu menyusukan anak. Ini sangat penting kerana melalui penyusuan ibu memindahkan antibodinya kepada bayi. Jadi bayi akan lebih kuat antibodi dan tahan daripada penyakit, di samping menguatkan hubungan(bonding) antara ibu dan anak.
Datuk Dr Hamid amat menyarankan kaum wanita yang mahu luka cepat sembuh untuk membasmi amalan berpantang makan sebaliknya mengamalkan ambil makanan segar, yang mentah berkhasiat dan berzat sewaktu pemulihan selepas bersalin.
Sumber: FB Dr Hamid Arshat
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Banyak sebenarnya cara jodoh datang, tidak kira cepat atau lambat jika sudah tiba masa anda mendirikan rumah tangga ia pasti akan berlaku.
Namun, bagaimana kita ingin mengetahui bahawa jodoh kita semakin hampir? Adakah melalui mimpi atau petunjuk? Jom kita lihat apa tanda-tandanya.
1. Saling memaafkan
Anda mungkin seorang yang ego dan panas baran, tetapi apabila bersama si dia segalanya dipermudahkan. Anda mudah memaafnya begitu juga dengan dirinya.
2. Selalu bekerjasama dalam segala hal
Bila anda berkeras mahukan atau ingin mencapai sesuatu dia datang untuk menyokong dan memberi kata-kata semangat untuk anda. Anda akan lebih memberikan motivasi bukan sahaja pada diri sendiri malah kepadanya juga dalam pelbagai perkara.
3. Hati yang mantap
Hati manusia mudah berbolak-balik tetapi apabila anda bersama si dia, perasaan gelisah itu hilang dan tenang kerana anda fikir dia lah yang terbaik.
4. Ketenangan jiwa
Bila anda bersama si dia perasaan anda akan merasa tenang sahaja. Kerana dia membuatkan anda selesa dengan dirinya. Selain itu, si dia sering mengajak anda untuk melakukan perkara yang bermanfaat dabn berfaedah.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon dan juara Dewi Remaja 2023, Nurel Baharin, 24, membuka lembaran baharu dalam kehidupannya apabila selamat bergelar isteri kepada pilihan hati, Esmeer Mansor, dalam...