Sering kali kedengaran wanita mengeluh kerana kitaran haid yang tidak tetap setiap bulan. Malah ada yang mengalaminya hanya setiap dua atau tiga bulan sekali menyebabkan mereka sukar untuk menentukan tahap kesihatan tubuh badan secara fizikal serta mengetahui waktu yang subur jika ingin mengelak atau mendapatkan zuriat.
Apakah maksud kitaran haid? Ia merangkumi tiga perkara iaitu:
Kitaran berkala
Pengovulan
Haid
Kitaran haid ialah kitaran bulanan berkala yang melibatkan pengovulan dan haid. Pengovulan pula merujuk kepada proses telur yang matang dibebaskan daripada ovari wanita. Manakala haid pula terjadi apabila telur tidak disenyawakan oleh sperma lalu ia mati dan berdarah serta dikeluarkan daripada dinding uterus melalui faraj.
Kitaran haid yang normal bermula dari hari pertama haid sehingga kitaran haid yang akan datang berlaku dalam jangka masa antara 21 hingga 35 hari dan tempoh haid pula ialah sekitar 2-7 hari.
Corak kitaran haid akan dapat menentukan kesihatan wanita, potensi pembiakan dan gejala penyakit organik jika seseorang wanita mengalaminya seperti kanser pangkal rahim, rahim, polip, fibroid dan sebagainya.
Seseorang wanita yang mengetahui kitaran haid dengan baik dan tepat agak mudah untuk mengenali waktu subur wanita jika bercadang untuk hamil. Jika sebaliknya berlaku, mungkin wanita tersebut mengalami beberapa isu kesihatan yang perlu ditangani, selain mengambil langkah-langkah tertentu agar ia tidak menjadi ke tahap yang lebih merbahaya.
Jika kitaran haid tidak berlaku dan ia mengesahkan bahawa tiada unsur kehamilan, ini bermakna bahawa wanita tersebut mempunyai kitaran haid yang tidak teratur. Namun, proses ovulasi masih boleh berlaku cuma kitaran haidnya sahaja yang tidak teratur. Jika wanita tersebut tidak mengalami proses ovulasi tetapi berhasrat untuk hamil, maka sewajarnya dia mendapatkan khidmat pakar perunding atau profesional perubatan.
Secara umumnya terdapat dua perkara yang berlaku semasa proses kitaran haid:
Proses bermula interaksi daripada otak yang mengeluarkan hormon
Dinding uterus mula menebal dan diperkaya dengan salur darah untuk persediaan penempelan embrio
Sakit dalam kitaran haid
Sakit sebelum haid – darah turun ke bahagian pelvik, perut mungkin rasa seperti sedikit kembung dan tidak selesa.
Sakit semasa mentrual – ia bukan petanda yang baik. Darah tidak boleh keluar sepenuhnya dan sesetengah wanita mengalami aliran bertentangan menyebabkan darah terperangkap dalam ovari atau tiub berhampiran kawasan itu. Agak sukar untuk hamil jika ia berlaku dan perlu berjumpa dengan doktor segera.
Jika wanita mengalami sedikit ketidakselesaan dan sakit yang ringan sama ada di sebelah kiri atau kanan sekitar bahagian abdomen dan kesakitan dirasai selama setengah hari atau lebih dan lega kemudiannya, ia bermakna bahawa ovulasi bermula serta masa yang sesuai bagi pasangan untuk bersama. Jika mengalami sakit yang teruk, segera berjumpa dengan pakar sakit puan untuk mendapatkan rawatan.
Namun jika seseorang wanita itu menghadapi tekanan kerana runsing terhadap sesuatu perkara, otak akan memberi isyarat untuk menghentikan seketika hormon daripada dihasilkan dan proses ovulasi tidak dapat berlaku.
Jika tekanan bukan penyebab utama, doktor akan memeriksa ovari jika wanita tersebut mempunyai masalah kesihatan yang lain kerana ia merupakan organ penting yang mengeluarkan telur setiap bulan kepada wanita.
Analisa diri sendiri juga boleh dilakukan dengan mengambil bacaan suhu badan. Waktu yang disarankan ialah setiap pagi selepas bangun tidur dan terus mengambil bacaan suhu badan. Jika ada peningkatan sebanyak 0.25 Celsius, ini bermakna proses ovulasi sedang berlaku.
Jika perubahan kitaran pendek dari tempoh mula kitaran yang normal iaitu 21-35 hari, ia masih boleh diterima namun jika ia berlarutan lebih daripada tiga bulan, pemeriksaan lanjut daripada pakar amat disarankan.
Kepada pasangan yang bakal berkahwin dan bercadang untuk hamil dalam masa terdekat namun mempunyai kitaran haid yang tidak teratur, beberapa rawatan yang boleh dilakukan termasuk:
Pengambilan ubat clomid selama lima hari setiap kitaran, sebanyak 50 peratus daripada wanita akan melalui proses ovulasi dan berjaya hamil
Suntikan
Permanian berhadas (IUI)
Persenyawaan in vitro (IVF)
Kitaran haid dan hormon yang mempengaruhi emosi wanita.
Contoh jadual kitaran haid, subur serta ovulasi.
Oleh : Dr. Tee Swi Peng,
Perunding Kesuburan
Metro IVF, Klang, Selangor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak KAHWIN BAJET Tapi Meriah, Ini Tip Untuk Bakal Pengantin!
Harga barang naik mencanak sekarang ni. Bahan mentah mahal, minyak mahal malah barang-barang kahwin pun dah naik harga. Ada bakal pengantin tak cukup jari nak buat kira-kira untuk majlis kahwin. Tapi ada juga majlis kahwin bajet yang anda boleh rancang.
Siapa kata tak boleh melangsungkan perkahwinan di masjid. Ini tip yang dikongsikan pengguna Twitter.
Ha, dah dapat jawapan kan? Kalau boleh berjimat, lebih baik kan!
KREDIT FOTO: TANGKAP PICTURES
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lelaki Lagi Sakit Bila Putus Cinta. Cadangan Tip Ini Supaya Lelaki Cepat Move On!
Sakitnya bila putus cinta. Walaupun hanya baru kenal dua atau tiga bulan, sakit ditinggalkan kekasih sangat dalam lukanya. Ada orang kata, wanita lebih kecewa bila ditinggalkan kekasih tetapi hakikatnya lelaki pun simpan rasa kecewa tau. Malah, mereka dikatakan lebih susah nak move on!
Jangan bimbang. Anda bukan keseorangan. Ramai lagi lelaki di luar sana yang merasai kekecewaan dan pernah berada dalam keadaan itu. kata orang, been there, done that. Gitu! Apakata anda cuba beberapa cara ini untuk pulihkan semula semangat yang hilang itu.
Dekatkan diri dengan Allah
Allah sentiasa ada bersama kita. Walaupun masa tengah bersenang-lenang dan berbahagia dengan pasangan tu anda lupa padaNya tetapi pintu taubat sentiasa terbuka. Perbanyakkan istighfar dan solat sunat untuk mencari ketenangan. Anda perlu ingat, terlalu sayang pada manusia, harta benda dan pangkat hanyalah sementara. Tetapi kasih sayang pada Allah itu abadi.
Menangis
Siapa kata lelaki tak boleh menangis? Sedih dan tangisan itu adalah luahan emosi seseorang manusia. Jangan terlalu memendam kesedihan kerana rasa malu atau terlalu ego untuk melepaskan perasaan itu kerana ia akan memakan diri.
Beri masa
Jangan tergopoh-gopoh untuk memulakan perhubungan lain atau lari dari amsalah. Beri masa untuk diri anda bertenang dahulu sebelum memulakan perhubungan yang baru. Sayangilah diri anda yang sedang sakit itu.
Jangan toleh ke belakang
Bila dah bercinta, mesti banyak barang-barang kenangan yang disimpan. Lelaki tak macam perempuan, simpan benda yang sekecil-kecilnya seperti tiket wayang. Mungkin hadiah pemberian dari bekas kekasih boleh di serahkan semula kepada tuan empunya badan atau dibuang. Seandainya boleh digunakan, berikan kepada orang yang lebih memerlukan.
Networking
Carilah lebih ramai kawan. Jangan terus buat jadi kekasih. Pantau dahulu perkenalan anda. kenal sebanyak mana kawan tanpa memberikan harapan untuk hubungan yang serius melainkan anda benar-benar sudah bersedia.
Hobi
Masing-masing ada hobi sendiri. Mungkin ketika dalam perhubungan, hobi anda terpaksa disekat kerana minat bekas kekasih tidak sama dengan minat anda.
Bercuti
Waktu sekarang ini kita tak boleh nak merentas negeri untuk bercuti. Tetapi boleh juga kita menginap di mana-mana hotel atau beli dahulu tiket untuk ke taman rekriasi dan taman tema. Macam KAT SINI. Anda mesti takkan rugi!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Beli Telefon Pintar Untuk Hantaran Bakal Suami? Ketahui Dahulu Karektor Si Dia, Baru Beli Telefon Pintar Paling Sesuai!
Salah satu hantaran yang sering menghias dulang hantaran pengantin masa kini ialah hantaran berupa telefon pintar. Adakah anda berbelah bagi antara pilihan yang hebat untuk bakal suami kerana terdapat pelbagai pilihan telefon mampu milik di pasaran sekarang? Ini bukanlah perkara yang mudah! Baru-baru ini, rangkaian telegon pintar Samsung memperkenalkan Siri Galaxy A – barisan telefon pintar kelas permulaan daripada Samsung yang memberikan kuasa, prestasi dan gaya pada harga yang berpatutan untuk semua orang. Memiliki dan melakukan sesuatu yang hebat ternyata sangat mudah!
Dalam keluarga Galaxy A, terdapat pelbagai pilihan. Lihat panduan di bawah di mana ia membandingkan pilihan utama iaitu – Galaxy A73 5G, Galaxy A53 5G dan Galaxy A33 5G – untuk bakal pengantin membuat pilihan telefon pintar yang tepat untuk si dia.
Menurut Samsung, Galaxy A73 5G adalah peranti terbaik untuk individu yang meminati dunia fotografi memandangkan ia didatangkan dengan kamera utama 108MP OIS F1.8.Ia juga sesuai untuk penstrim yang dilengkapi RAM & Storan Dalaman 8GB + 256GB!
Manakala Galaxy A53 5G pula amat praktikal untuk golongan pelajar dan si pemain game di mana ia dilengkapi paparan kadar segar semula 6.5″ FHD+ Super AMOLED Infinity-O Display.
Seterusnya, untuk Galaxy A33 5G pula amat bersesuaian untuk golongan pelajar atau pemilik telefon pintar pertama di mana ia menawarkan paparan 6.4″ FHD+ Super AMOLED Infinity-U Display di samping kamera hadapan 13MP F2.2 .
Bukan itu sahaja! Ketiga-tiga peranti ni dilengkapi dengan bateri berkuasa 5,000mAh yang boleh bertahan sehingga dua hari. Peranti ini sangat berbaloi untuk dimiliki, terutamanya jika anda menjalani gaya hidup yang pantas dan aktif. Di tambah pula semuanya telefon pintar ini menampilkan kelebihan seperti kalis habuk dan air dengan penarafan IP67, sekaligus memberikan anda lebih ketenangan apabila anda menjalani kehidupan seharian!
Lebih baik lagi, peranti ini boleh meningkatkan dan menjadikan urusan harian lebih baik dan cekap dengan Pengalaman Galaxy: Samsung Pay – membolehkan anda membuat pembelian tanpa perlu membawa dompet.. Bixby Routine pula merupakan pembantu maya yang mempelajari tabiat anda dan menjangka keperluan anda. Link to Windows – memberi anda akses segera kepada notifikasi telefon pintar anda, teks, panggilan dan memantulkan skrin terus pada komputer Windows anda. Buds Auto Switch – pertukaran yang lancar antara peranti Galaxy. App Continuity – menyegerakkan aplikasi mana-mana peranti Galaxy yang berkuasakan One UI 3.1 dan Single Take – membantu anda menangkap gambar dan video terbaik dengan hanya satu ketikan butang.
Kini anda boleh menikmati ciri daripada model mercu Galaxy pada peranti mampu milik seperti Siri A!Jadi, Galaxy A yang manakah menjadi kegemaran anda? Untuk maklumat lanjut, boleh berkunjung ke laman sesawang Samsung Malaysia!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
