Dalam memilih baju pengantin, warna memainkan peranan penting untuk menyerlahkan lagi penampilan bakal pengantin kala memakainya. Jangan buat kesilapan dengan pilihan warna yang tidak tepat, seumur hidup rasa menyesal nanti. Biarpun anda berkenan dengan sesuatu warna, ia tidak semestinya sesuai membaluti diri anda.

Sebagai panduan, inilah warna yang tepat mengikut bentuk tubuh anda:

Kurus Dan Tinggi
Andai anda bertubuh kurus dan tinggi, amat sesuai mengenakan baju pengantin dari kelompok warna cerah seperti merah jambu, kuning, oren, hijau, biru muda dan merah. Kelebihan mereka yang bertubuh begini juga sesuai menggayakan corak melintang dan bunga baju yang besar supaya menampakkan anda lebih berisi.

Badan Buah Pear
Buat mereka yang bertubuh unik ini, pilih yang mampu menyeimbangkan bahagian atas tubuh dengan bahagian bawah tubuh. Baju dengan warna terang dan corak pelbagai sesuai dipakai pada bahagian atas. Pakaian atas (bahu/lengan) yang lebar, berenda, perincian yang banyak juga mampu membuatkan tubuh bahagian atas anda kelihatan sedikit besar serta menyeimbangkan tubuh.

Bentuk Epal
Buat mereka yang bertubuh bentuk epal, warna-warna ‘shocking’ di bahagian atas tubuh dan warna gelap membaluti bahagian bawah tubuh sesuai dipilih.  Pilih warna-warna gelap untuk memberikan kesan langsing.

Bentuk segi empat
Pilihlah pakaian dengan potongan yang jelas agar membantu membentuk lekuk tubuh, seperti pakaian dengan struktur geometris dengan tali pinggang atau pakaian yang memiliki perincian pita dan kerut yang ringkas. Elak memakai pakaian jenis yang tipis dan ringan. Jangan pakai terlalu banyak perincian dan gabungan rona berlebihan agar diri pengantin tidak serabut.

Bentuk Tubuh Jam Pasir
Mereka yang bertubuh sebegini sangat bertuah kerana anda sesuai memakai semua jenis baju  dan warna apa jua. Untuk bahagian bawah tubuh digalakkan memakai  skirt dengan potongan A-line supaya nampak lebih ramping.

Berisi Dan Tinggi
Bagi yang badan yang berisi usah risau. Mereka yang berbadan sebegini sesuai mengenakan warna gelap seperti hitam, coklat gelap, biru gelap, hijau gelap kerana warna-warna ini mampu membuatkan anda nampak kurus. Jika ingin bergaya dengan baju bercorak, pilih corak bunga-bunga kecil. Elakkan memakai pakaian dari kelompok warna terlalu terang dan corak bunga yang besar kerana ia akan menampakkan tubuh anda yang berisi.

Haa, kalau bakal suami anda berbadan sasa dan sihat pastinya hubungan lebih bahagia kan. Yelah bagaimana nak beri kesedaran pada lelaki untuk kekal sihat, silalah share tips ini buat bakal suami anda ya. Lets sihat!

Push-Up

Senaman ini pastinya sudah tidak asing lagi. Kegiatan senaman ini berfungsi untuk membentuk otot dada, bahu, dan otot trisep. Banyak yang mengatakan bahwa push ups merupakan inti dari latihan membentuk otot. Latihan ini adalah major deal untuk seorang lelaki yang berniat untuk membuat otot lengannya besar.

Cara melakukan push ups dengan betul adalah dengan menempatkan tangan di lantai dengan kaki masing-masing yang sejajar dengan kedua tangan kamu. Kemudian perlahan menurunkan tubuh sampai dada hampir menyentuh lantai. Jaga bahagian siku agar tetap berada di samping tubuh untuk melindungi bahu.

Bear Crawls.

Latihan ini dimulai dengan posisi push-up. Kedua telapak tangan dan hujung kaki menyentuh lantai, namun jaga bahagian punggung agar tetap lurus. Pindahkan tangan kanan dan kaki kiri ke depan sehingga kaki kiri menyentuh tangan kiri. Lakukan hal yang sama dengan kaki dan tangan lainnya. Lakukan gerakan ini secara perlahan sehingga dapat merasakan otot tangan dan kaki berkerja. Ulangi beberapa kali.

Tricep Dips.

Untuk melakukannya bersandarlah pada kerusi, lalu letakkan tangan pada tepian kerusi tersebut. Pastikan buku-buku jari menghala ke depan. Tekuk kaki, lalu turunkan tubuh kamu secara perlahan. Saat menurunkan tubuh, pastikan siku lengan membentuk sudut 90 darjah. Tahan selama beberapa saat, lalu naikkan tubuh kembali. Ulangi gerakan tersebut hingga beberapa kali.

Tidak menggunakan alat sama sekali, ketika latihan di atas merupakan cara yang lebih simple dan sederhana dari pada harus bersusah-payah pergi ke tempat kecergasan.

SUMBER : LelakiSihat

Beruntungnya anda jika dipilih Allah menjadi seorang wanita. Dan lagi beruntung anda jika anda seorang isteri dan ibu. Sayang sungguh Allah SWT buat mereka yang digelar wanita kerana banyak berita gembira yang pastinya wanita itu dapat jika mentaatinya. Ini 15 berita gembira yang Allah SWT janjikan buat seorang wanita.

1. Doa seorang isteri yang taat memiliki kekuatan 70 wali.

2. Isteri yang membuatkan minum suami tanpa diminta, pahalanya 3 x khatam Al-Quran.

3. Masakan isteri yang dilakukan secara sunnah dan dimakan suami berserta keluarga pahalanya semua untuk isteri dan do’a suami yang memakan masakannya menjadi doa yang diijabah.

4. Isteri yang membangunkan suami untuk solat atau mengingatkan solat berjemaah di masjid pahalanya 27+1.

5. Isteri yang terjaga bangun malam kerana anaknya minta susu sama dengan pahala 70 x haji mabrur.

6. Seorang ibu yang menyusui setiap titis susunya senilai 200 x solat khusuk dan doanya di ijabah’ (fadilah wanita).

7. Burung di udara dan malaikat di langit akan selalu memintakan ampunan kepada Allah selama Isteri dalam keredhaan suami.

8. Bila seorang suami pulang dengan gelisah dan isteri menghiburnya maka isteri mendapatkan 10 pahala jihad.

9. Bila seorang wanita hamil solatnya 2 rakaat adalah lebih baik dari 80 rakaat solat wanita yang tidak hamil.

10. Bila seorang wanita hamil akan mendapatkan pahala 70 tahun solat dan 70 tahun puasa.

11. Wanita yang mencuci pakaian suami dan anak-anaknya akan mendapat 1000 kebaikan dan akan diampuni kesalahannya, bahkan segala sesuatu yang disinari matahari memintakan ampun baginya dan Allah SWT mengangkat derajatnya 1000 tingkat.

12. Wanita yang menyusui anaknya, maka setiap titisan air susu tersebut akan mendapatkan 1 pahala dan apabila cukup 2 tahun menyusui maka malaikat di langit akan mengkhabarkan berita bahawa syurga wajib baginya.

13. Apabila seorang wanita kedatangan haid maka haidnya akan menghapus dosa-dosanya.

14. Apabila dia membaca pada hari pertama keluar haid “Alhamdulilahi ala kullu halin wa astagfirullaha min kulli zanbi”, maka Allah SWT akan membebaskannya dari jahanam, shirat dan azab.

15. Setiap hari dari haidnya, Allah tinggikan dia dengan pahala 40 orang mati syahid apabila ia berzikir.

Sumber : FB Ceramah Ustaz Wijayanto