Siapa yang tidak kenal dengan pasangan suami isteri Ozlynn Waty dan Johan. Seringkali berkongsi kisah kehidupan mereka bersama enam orang anak, pasangan ini turut menjadi panduan untuk mendidik anak-anak dengan lebih baik. 

Dalam satu perkongsian dari Ozlynn baru-baru ini, Ozlynn menyenaraikan banyak kebaikan berkahwin muda. Apabila melihat foto bersama anak bujangnya, ramai yang mengatakan mereka seperti adik-beradik.  

“Bila anak bujang ajak dating… Tak berjanji pun nak pakai style sama or color sama. Tau-tau je bila jumpa kat bawah, aikkk? Samalah. So let’s OOTD. Orang selalu tanya, betul ke tu anak bujang U? Habis tu??? Tu la untung kahwin muda. Kahwin pun sebab abah dengan mak suruh kawin. Kalau tak, mau sekarang ni aku hohaaaa tah ke mane. 

Orang selalu tanya, best ke kahwin muda? Aku akan jawab, hilang la zaman muda nk berhuhaa dengan rakan sebaya. TAPI! Haaa ada tapi dia.. 

Kalau pasangan kita jenis memahami dan hebat ilmu agamanya, InsyaAllah segalanya mudah.. 

“Maksud aku,  bukan mudah bererti tak ada ujian. Tidak… Pasti akan ada pasang surutnya. Yang bagusnya bila dapat suami yang berilmu ni, dia tahu jalankan tanggungjawab dia. Paling hebat bila KESABARANnya diuji. Sampai sekarang diuji. Dan perangai aku masih macam dulu. Kadang-kadang sama naik dengan anak.”

“Yang nampak berubah, pandai manage time, pandai cari duit, pandai masak. Yang lain-lain INSYAALLAH, bakal menyusul. Ok bukan tu saja. Yang paling best, bila kita belum masuk angka 4, anak pun dah remaja. So bila berjalan dengan anak, kita akan nampak sentiasa remaja ibarat kakak dengan adik-adik. Tapi ada gak yang tak best. Bila ko rasa dah cukup, sebab anak-anak dah besar, ko pun dah boleh cuti-cuti dan ber’me-time’. Encik suami pula order nak baby lagi. Eh dia ingat aku kilang baby ke apa?! Dh kena main kejar-kejar balik. Tup-tup 6 orang dah.”

“Lepas ni kalau dia order lagi, memang aku luku pale laki aku. Ni bahagian yang best je aku story tau. Yang penat lelah tak cukup tidur, anak tak sihat semua tak payah ceritalah. Sebab aku bersyukur sangat-sangat apa yang ada sekarang ni. Kehidupan yang biasa-biasa.”

Namun, dalam perkongsian itu, Ozlynn turut menitipkan doa yang begitu indah buat followers Jozlynnhanania.

Apapun aku tetap takkan lupa mendoakan kalian yang masih belum bertemu jodoh, semoga ditemukan jodoh yang baik-baik, yang mana belum punya cahaya mata, semoga Allah beri peluang untuk kalian merasa mengendong, melahirkan dan membesarkan zuriat sendiri. Yang mana memelihara anak angkat, semoga kalian dilindungi Allah kerana sudi membesarkan dan berkongsi kasih dengan anak yang bukan dari rahim kalian.. #familyhanania sentiasa ada doa utk kalian❤️ 

Siapa yang susah nak minum air kosong? Ramai bukan? Kebanyakkan orang sukar untuk menghabiskan satu botol air kosong sungguhpun ia memberi banyak manfaat pada tubuh badan. Ada caranya yang boleh membuatkan anda ‘berselera’ menikmati air kosong yang sudah difusionkan.

Infused water atau air detoks memang tidak asing lagi. Semua orang pasti tahu akan kebaikan air detoks apatah lagi pada bakal-bakal pengantin. Minuman bergas, termasuk air soda diet sememangnya tidak baik untuk tubuh badan. Kalorinya yang tinggi bukan sekadar menjejaskan kesihatan, malah ia sarat dengan pengawet, pemanis dan pewarna tiruan.

Menggantikan minuman harian anda dengan infused water sememangnya satu pilihan yang tepat kerana tidak seperti jus, ia lebih rendah kalori dan gula untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan membuatkan bakal pengantin nampak lebih berseri!

Di antara kebaikannya:

* Buah strawberi dan kiwi dapat menjaga kesihatan jantung, menguatkan sistem imun, menurunkan gula darah dan melancarkan pencernaan.

*Teh hijau, daun pudina dan limau nipis bermanfaat untuk membakar lemak, melancarkan pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi sembelit dan menyegarkan nafas.

*Timun, limau nipis dan lemon dapat mengawal selera makan, melancarkan pencernaan dan mencegah kembung perut.

*Lemon kaya dengan vitamin C dan antioksidan polifenol. Ia dapat menjaga keseimbangan pH tubuh, menguatkan sistem imun, menjaga kesihatan ginjal dan mencegah influenza.

*Lemon dan halia dapat melicinkan tekstur kulit dan membersihkan organ hati.

BAHAN RENDAMAN

Untuk membuat infused water yang paling berkesan, fikirkan resipi yang paling menepati selera anda. Eksperimentasi dengan bahan-bahan berikut untuk memaksimumkan khasiatnya.

Buah sitrus: limau gedang, lemon, limau nipis atau limau bali.

Buah beri: strawberi, raspberi, beri biru, beri hitam atau ceri.

Buah melon: melon atau tembikai.

Buah tropika: pear, delima, mangga, nanas, pisang, kiwi, belimbing, epal, anggur, plum atau pic.

Sayuran: timun, lobak, seleri atau paprika.

Daun herba: pudina, sage, rosemary, basil, thyme, stevia atau lavender.

Rempah: halia, kayu manis atau lada.

TIP MINUMAN

1. Minum segelas besar infused water sebelum makan, TANPA ALASAN.

2. Minum air dalam masa 15 minit selepas bangun tidur.

3. Buat satu jag infused water dan simpan di dalam peti sejuk pada setiap masa.

4. Beli botol infused water khas untuk kembara dan bawa ia ke tempat kerja, sekolah, gimnasium atau ke mana sahaja.

5. Pesan teh tanpa kafein jika teringin minum di luar.

6. Variasikan resipi infused water sama ada untuk panas atau sejuk.

7.Bahan-bahan yang direndam dalam infused water hanya segar selama 2 hari sahaja. Buang sisanya jika ia tidak sempat dihabiskan.

Apabila anda mula meminum infused water, anda pasti menyedari betapa banyaknya kebaikan yang bakal dinikmati. Tubuh kita memerlukan air untuk kekal segar dan hidrat, malah kulit juga akan memancarkan tekstur yang lebih mulus, rambut dan kuku yang lebih kuat serta rasa minuman lazat tanpa kalori!

Jadikan ini sebagai ‘tenaga’ supaya anda dapat menjalankan tanggungjawab dengan lebih baik!

Kredit top image: Unsplash

Ada pasangan pengantin baru yang menikmati bulan Ramadan ini bersama-sama buat pertama kali. Seronok bila ada teman bangun sahur, makan bersama-sama ketika berbuka dan menyediakan juadah.

Disebabkan ini kali pertama anda menyambut kehadiran Ramadan bersama pasangan, ada beberapa tip yang boleh buat jadual harian anda menjadi mudah dan menyeronokkan. Sambil-sambil kumpul pahala, boleh juga mengeratkan lagi hubungan dan mengenali pasangan dengan lebih baik.

Bersahur Dan Berbuka Bersama

Sebelum ini anda berbuka seorang diri atau bersama kawan-kawan di rumah sewa. Bagi yang tinggal dengan dengan keluarga mungkin tidak terasa sangat. Tahun ini bersahur da berbuka, ditemani suami atau isteri.

Solat taubat

Sebelum masuk bulan Ramadan, bangunlah bersama suami di sepertiga malam unutk mengerjakan solat sunat taubat. Mohon pada Allah agar diampuni segala dosa-dosa anda di masa lampau dan kini. Mohon juga agar hubungan suami isteri sentiasa di bawah pelindungan Allah.

Berjemaah

Ajaklah pasangan untuk solat berjemaah. Jika ada kelapangan, lakukan di setiap solat waktu terutamanya ketika hujung minggu.

Solat Tarawih

Jika sebelum ini anda pergi solat tarawih dengan famili atau dengan kawan-kawan, tahun ini anda pergi dengan pasangan pula ye. Tentu perasaannya berbeza!

Jadual

Ada pasangan yang masing-masing akan keluar bekerja setiap hari. Ada juga yang hanya seorang sahaja yang keluar untuk mencari rezeki. Biar apa pun, jangan lepaskan peluang untuk masak bersama-sama. Buat jadual hari apa yang sesuai untuk anda masak bersama.

Jaga kesihatan

Pastikan kesihatan anda dan pasangan sentiasa terpelihara. Sediakan supplemen tambahan untuk anda dan pasangan agar bila berpuasa nanti tidaklah lemah sangat.

Sukan

Siapa kata bulan puasa tidak boleh bersenam? Apabila anda berpuasa lebih awal, anda melatih diri untuk menahan lapar dan dahaga. Sambil itu anda juga boleh cuba untuk bersenam bersama pasangan. Jika mampu untuk berpuasa dan bersenam bersama, senanglah nak amalkan masa bulan Ramadan nanti!

Tidur berjadual

Waktu tidur adalah waktu terbaik untuk merehatkan diri. Jangan terlebih tidur dan jangan kurang tidur. Pastikan anda mendapatkan rehat yang cukup. Sekiranya anda ingin mendatangi pasangan, beritahulah terlebih dahulu (jika boleh) supaya mereka bersedia dan boleh reschedule waktu tidur dengan lebih baik.

Sumber: Freepik