Pasti menjadi cita-cita dan impian setiap wanita untuk miliki bentuk badan yang ideal. Masing-masing berusaha keras sama ada berdiet dan melakukan pelbagai senaman untuk menjadi seperti yang diimpikan. Kadang kala semangat berkobar-kobar itu berlaku sementara waktu dan kembali dengan gaya hidup lama.

Yakinlah bahawa setiap usaha itu tidak semudah sebulan atau dua untuk anda boleh kembali kurus dan langsing, namun ia harus melalui proses yang panjang ditambah dengan disiplin daripada empunya diri. Jika mahukan sesuatu yang diimpikan berjaya, perlulah ada pengorbanan dalam diri.

Untuk anda menjadi lebih bersemangat dan berhasrat ingin kurus, dikongsikan tip daripada gadis bernama Ekin Khairi ini. Siapa sangka dahulu beratnya mencecah 85 kg, tapi kini dengan tip diet tanpa sebarang suplemen beratnya menjadi 60kg. Bagi yang ingin melangsungkan perkahwinan dan dalam masa yang sama ingin menurunkan berat, jom cuba tip manfaat daripadanya ini.

LANGSUNG TAK AMBIL AIR MANIS

Just wanna share with you guys☺️

Macam mana ekin turun berat badan? Ekin banyak minum air masak, sometimes sehari tu sampai 4-5 liter. Ekin tak minum air manis langsung! Tak makan benda bergoreng, tak makan roti , nasi or fastfood. Makan buah, sayur, kacang, telur, low fat plain yogurt! workout tu yass mesti lah workout. Paling kurang sejam sehari. Lepas dah turun 10 kg, ekin makan nasi tapi segenggam nasi then sayur and protein. Ekin ada cheatday, seminggu sekali cheat day?? harus okay sebab ekin suka sangat chocolate + ice cream

BAJU SAMA TAPI SAIZ BERBEZA

Gambar kiri masa tu berbadan “comel” lagi, time tu bulan May tahun ni, yang kanan tu baru je tadi amik! Ekin dah turun berat badan almost 25kg! Alhamdulillah??? Still ada 7kg nak kena turun lagi! wish me luck!!

p/s : ekin pakai baju sama?

KENA ADA DISIPLIN

Paling penting …..

Disiplin❤️

Sepanjang ekin turunkan berat badan mmg tak amik langsung supplement turunkan berat badan or detox tea

Sekian dari ekin??

Mana boleh salahkan orang lain kalau duit poket tak cukup. Jangan nak kata duit gaji kecil, anda tak mampu bagi nafkah pada anak bini, ya! Sebab istilah REZEKI itu bukan hanya pada duit tetapi boleh dilihat dari sudut lain seperti kesihatan dan kebahagiaan suami isteri.

Namun kalau anda ada buat 7 perkara ini, tak peliklah kenapa rezeki tak pernah nak singgah, jom semak!

1. Asyik bergaduh

Tak payahlah bergaduh sesama suami isteri, lagi-lagi perihal duit. Berbincang dan cari persefahaman. Bila pasangan tidak redha antara satu sama lain, di situlah rezeki akan disekat…

2. Merungut dan merasa anak-anak sebagai beban

Berikanlah kasih sayang kepada anak-anak kerana setiap anak adalah rezeki Allah swt. Namun ibu dan bapa juga perlu mengusahakan rezeki untuk anak-anak tanpa merungut dan rasa terbeban.

3. Selalu mengeluh sesama suami isteri dengan apa yang tidak dimiliki

Kurangkan mengeluh dan banyakkan bersyukur dengan apa yang dimiliki tidak kira banyak atau sedikit kerana syukur itu adalah kunci kepada rezeki yang melimpah ruah…

4. Kedekut dengan pasangan dan anak-anak

Jangan terlalu berkira-kira untuk mempermudahkan hal yang baik sekeluarga. Perlu ada tolak ansur dan dan faham sesama pasangan kerana rezeki yang Allah beri adalah untuk dikongsi bersama.

5. Gagal mengawal emosi dan amarah

Jangan meninggikan suara dan gunakan kata-kata yang baik sahaja bersama suami, isteri dan juga anak-anak. Buangkan cara menakut-nakutkan ahli keluarga dan tanamkan layanan yang penuh mesra.

6. Kurang sabar

Bersabarlah dalam menangani karenah suami, isteri dan anak-anak. Adakalanya sesuatu itu kita tidak suka. Tetapi, tetap perlu bersabar dan fahami keadaan pasangan dan anak. Nasihat dan cari penyelesaian secara baik. Banyakkan bersabar kerana sabar itu duit…

7. Kurang berdoa

Lepas solat terus bangun dan lipat sejadah. Allah… cubalah ambil masa berdoa pada Ilahi moga permulaan setiap hari lebih baik dari sebelumnya. Kena didik diri sentiasa mendoakan yang baik-baik untuk suami, isteri dan anak-anak. Sentiasa ingatkan mereka dalam doa dan juga sepanjang hari kerana kuasa doa itu adalah luar biasa.

Sudah menjadi adat, kalau nak kahwin mesti ada persediaan kewangan yang kukuh kerana majlis perkahwinan bukan setakat habis seratus dua ratus ringgit tetapi boleh mencecah ribuan ringgit. Namun kini,ramai bakal pengantin mengambil pendekatan untuk lebih berjimat cermat demi menjaga SOP dan kewangan peribadi.

Kebiasaannya, bila ada majlis kahwin kita sebagai tetamu akan memikirkan hadiah paling best untuk dihadiahkan kepada pengantin. Sekalipun tidak ada majlis, tak ada salahnya jika kita sampaikan cenderahati kepada mereka yang baharu hendak membina keluarga. Sedikit sebanyak dapat juga meringankan beban yang ditanggung.

Baru-baru ini viral satu video pasangan pengantin menerima cenderahati berupa perkakasan rumah dari teman-teman. Dapur masak, gayung, penyapu, mop dan macam-macam lagi hadiah yang diterima sehingga video ini mendapat tontonan lebih 300k!

Ok, ini antara barang yang anda boleh beli dengan mudah dan berpatutan di Shopee Malaysia.

PERIUK STIM

Sebelum ini kita asyik fikirkan periuk nasi kan? Apa kata kali ini kita berikan periuk stim sebagai hadiah kepada mereka. tak perlu sampai tiga tingkat, cukup dua tingkat sahaja. Boleh juga periuk stim ini digunakan untuk stim makanan seperti pau segera, dim sum dan ikan. Di samping cara penggunaan yang mudah, masakan stim juga boleh menjamin gaya hidup sihat.

Klik link ini untuk pembelian!

KIPAS BERDIRI

Kipas berdiri sangat membantu sekiranya pengantin kurang bajet unutk pasang penghawa dingin di rumah. Tak sampai RM100, anda sudah boleh memilih kipas berdiri yang berkualiti. Tak perlu meja untuk letakkan kipas ini, pilihan anda terbaik untuk bakal pengantin melengkapkan barangan elektrik di rumah.

ALMARI BAJU

Walaupun almari baju yang satu ini diperbuat daripada plastik, tetapi rekaan dan fungsinya memberi keselesaan pada pengguna. Bajet untuk almari build in mahal juga, lagipun mungkin kebanyakkan pasangan baru berkahwin tinggal di rumah sewa. Jadi solusi kepada isu penyimpanan baju adalah almari plastik yang cantik ini. Tak perlulah bawa hadiah sebesar ini ke majlis resepsi, cukup sekadar bayar dan hantarkan ke alamat rumah pengantin.

Boleh KLIK link ini.

Ada yang berkenan di hati? Klik sahaja link ok!