Apabila bercakap bab romantis isteri sememangnya pakar tapi jangan pula isteri menidakkan usaha suami untuk berikan aksi romantik kepada anda. Mungkin jarang kita tengok suami beraksi romantis, tapi percayalah kalau sekali suami dah romantis pasti hati isteri akan berbunga-bunga dan senyum sampai ke telinga.

Ingatlah suami isteri, dalam perkahwinan cinta tidak hanya manis di mulut saja tetapi ia akan terasa indahnya jika dapat diwujudkan dalam bentuk tindakan yang nyata. Wahai isteri, suami anda juga tak mahu kalah. Perkara ini mungkin pernah dilakukan suami sebagai bukti yang dia juga suami romantik seperti anda!

1. Di pagi hari waktu anda belum bangun, suami sudah membuatkan anda secawan kopi dan membawanya ke bilik tidur sambil mencium dahi untuk membangunkan anda. Ketika memberikan kopi, suami bertanya “Nyenyak tidur?” Pasti aksi suami buat anda tersenyum tanda diri dihargai.

2. Waktu anda masih sibuk membuatkan sarapan untuk anak-anak, suami membaca surat khabar dan bercerita pada anda tentang berita-berita terkini supaya anda tidak perlu membacanya lagi. Menjimatkan masa dan anda berdua boleh berbincang bersama tentang isu semasa.

3. Setelah anda pulang kerja dan masuk ke bilik tidur, anda melihat ada bunga mawar terletak di atas katil dengan catatan kecil bertuliskan “I love you”. Sweet kan?

4. Di hari minggu, suami selalu berusaha bangun dahulu untuk membuatkan sarapan. Setelah siap, suami akan memeluk anda sambil berbisik, “Sarapan sudah siap”.

5. Sebelum tidur, suami selalu letakkan segelas air di meja sisi katil. Mungkin benda ni nampak kecil tapi itu bukti perhatian suami terhadap anda.

6. Setiap pagi setelah pergi kerja, suami akan mengirimkan sms berisi kalimat-kalimat manis seperti “Every time I see you, I fall in love all over again” atau “You’re special to me in every way”. Aduh! Pasti meleleh jiwa isteri jika setiap hari suami begini.

7. Di ketika mood anda terganggu, suami diam-diam keluar rumah dan membelikan sesuatu untuk menghiburkan hati anda. Coklat atau bunga barangkali?

8. Suami mengirimkan gambarnya membuat muka-muka lucu semasa dia berada di luar rumah. Aduh lucu sekali! Suami selalu buat anda ketawa!

9. Ketika suami ditukar ke luar kawasan, anda perlu berjauhan dengannya selama beberapa bulan. Setiap pagi suami akan mengirimkan pesanan “Good morning, love”. dan di malam hari “I’ll be dreaming of you”.

10. Ketika anda bertugas di luar daerah selama beberapa hari, suami mengirimkan gambar anak-anak di rumah serta foto selfie-nya. Tidak keruan anda dibuatnya!

11. Ada ketikanya suami mengirimkan pesanan yang panjang berisi alasan-alasan kenapa dia mencintai anda. Anda pula memerlukan masa untuk membacanya namun kesannya boleh buat anda tersenyum sepanjang hari.

12. Kalau anda dan suami makan aiskrim bersama, suami selalu berikan anda gigitan terakhirnya. Suami isteri kan kena berkongsi!

13. Setiap hari suami selalu katakan bahawa anda kelihatan cantik walaupun setelah bangun pagi, ketika muka anda penuh sememeh dengan air liur basi.

14. Apabila anda dan suami pulang daripada kerja, suami mengajak anda duduk bersama untuk bercerita tentang perkara yang dilalui sepanjang hari. Anda rasa bahagia dapat berkongsi cerita dan banyak perkara dengan suami. He’s my best friend.

15. Selepas menikmati makan malam, suami mengajak anda ke ruang tamu sambil berehat dan membaca buku. Dalam pada membaca itu suami tidak mahu melepaskan genggaman tangannya dengan anda. Betapa bahagia anda rasa disayangi dan dihargai!

Paprika ni berasaskan serbuk cili benggala kering dan sangat popular untuk kawan-kawan kita yang tengah berdiet. Tabur aje atas kepingan dada ayam, atas fillet ikan atau atas mana-mana protein kegemaran anda semua, mesti sedap.

1. Menurun Tekanan Darah

Kualiti ini boleh dikaitkan dengan kehadiran capsaicin dalam paprika, walaupun ia lebih rendah dibandingkan dengan lada lain. Capsaicin membantu menurunkan tekanan darah dengan melegakan saluran darah.

2.Anti-radang

Paprika mempunyai ciri-ciri anti-keradangan yang hebat dan sangat bermanfaat untuk orang-orang yang mengidap penyakit autoimun dan keradangan. Ia berguna untuk melegakan bengkak yang disebabkan oleh arthritis serta sakit dan sakit lain di dalam badan.

3.Membekalkan tenaga

Paprika merupakan sumber penting vitamin B6, yang merupakan koenzim. Dalam erti kata lain, adalah penting untuk membolehkan 100 enzim lain untuk melaksanakan fungsi mereka dengan sempurna.

Mereka memulakan reaksi biokimia dalam badan yang mencipta tenaga, memberikan glukosa semasa menghasilkan neurotransmitter dan hemoglobin. Rempah ini juga mengandungi besi, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh dan merupakan komponen dari banyak protein.

4.Membantu pencernaan

Paprika membantu dalam pencernaan dengan menormalkan asid di dalam perut. Ia adalah perangsang yang hebat, yang memudahkan penghadaman dengan meningkatkan air liur dan asid perut.

Ia boleh digunakan untuk merawat senak. Walau bagaimanapun, dos tinggi paprika boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, jadi dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan paprika untuk tujuan ini.

5.Mengelakkan Anemia

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, paprika mengandungi besi, yang terlibat dalam pembentukan sel darah merah.

Selain itu, banyak vitamin C dalam rempah ini membolehkan tubuh menyerap zat besi. Dengan cara ini, kemasukan paprika dalam diet anda dapat membantu mencegah anemia.

Pernahkah anda berhadapan dengan situasi di mana cik suami berehat enak di depan televisyen tanpa berbuat apa? Timbul juga di benak rasa geram kerana tidak ada rasa ingin membantu anda yang sudah berpenat seharian di rumah. Baca perkongsian oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad tentang kenapa lelaki bersikap malas.

***************************************************************************************************************************
Dalam tubuh lelaki terdapat hormone kelakian, testosterone yang penting dalam kehidupan mereka sebagai seorang lelaki.
Hormon ini bukan saja penting bagi meyemarakkan syahwatnya sebagai lelaki,tetapi yang lebih penting, hormone testosterone akan memberikan rasa untuk terus berjuang, untuk bersaing,menjadi kreatif, menjadi lebih pintar dan matang dan mampu melakukan tugas-tugas yang diamanahkan sebagai seorang suami.

Hormone testosterone juga akan mempengaruhi mental lelaki dengan mengurangkan rasa stress. Lelaki yang stress akibat kekurangan hormone testrosterone bukan saja tidak mempunyai nafsu syahwat terhadap isterinya,malah beliau mungkin tidak mempunyai rasa untuk berjuang, bekerja dengan lebih baik untuk keluarganya,tidak kreatif dan tidak mampu menjalankan tugas sebagai suami dan ketua keluarga,
Oleh itu jika isteri perasan, suami yang bersemangat dan bersyahwat dalam kamar tidur adalah yang bersemangat melakukan kerja-kerjanya di luar rumah. Lelaki yang bersungguh-sungguh di luar rumah juga merupakan lelaki yang bertanggungjawab di dalam rumah.

Hormone testosterone mempunyai kitaran tersendiri. Kepekatan hormone testosterone tinggi di awal pagi dan semakin menurun menjelang petang. Oleh itu jangan terperanjat jika di awal pagi suami mudah mendapat penile erection. Kekerasan zakar itu disebabkan oleh hormone testosteroneyang semakin meningkat dalam tubuhnya.
Selain itu ramai lelaki yang menjadi letih bila memasuki waktu senja. Ini bukan sebab pengaruh jin, tetapi hormonenya semakin menurun.Jadi suami selalunya tidak bertenaga untuk melakukan kerja-kerja rumah apabila balik rumah.

Apatah lagi jika banyak kerja-kerja yang memerlukan tenaga fizikal dan mental di tempat kerja. Jadi janganlah menganggap suami malas dan tidak membantu.
Walaupun ia adalah suatu tindakan yang tidak wajar, isteri kena faham kitaran hormone ini. Jika tidak ini akan menyebabkan ketegangan dalam keluarga. Suami akan bertambah stress dan menyebabkan hormonenya menjadi menurun, dan tidak lagi bermaya di dalam kamar tidur.
Apatah lagi jika isteri bermasam muka ketika mengkritik tindakan suami yang kepenatan. Harus difahami, kepekatan testosterone akan meningkat jika dia merasakan bahawa dia puas dan berjaya melakukan kerja dengan sempurna.

Suami akan rasa puas apabila merasakan dia adalah seorang suami yang hebat dan melakukan kerja yang dipertanggungjawabkan dengan baik.
Jadi cuba fikirkan apa akan jadi jika suami melihat muka isteri yang masam sedang membebel ketika dia sedang berehat pulang dari kerja. Suami akan terus menjadi lebih tertekan akibat hormon testosterone menjadi lebih rendah.

”Abang ni asyik lepak depan TV je. Tak membantu saya langsung. Saya penatlah..”
Kata-kata seperti ini akan membuatkan suami berasa gagal.
Bagaimana isteri boleh membantu suami?
Jika perlukan bantuan melakukan kerja-kerja di dalam rumah, mintalah bantuan dengan senyuman dan pujian. Pujilah suami melambung sebelum meminta bantuannya.
”Abang yang hensem, tolong saya cuci pinggan …”

Suami mana yang tidak cair jika isteri dengan nada yang lembut, menggoda dan memuji dirinya. Tentu dia segera akan melompat terus dari sofa dan meluru ke dapur untuk membantu isterinya. Elakkan muka masam ketika meminta bantuan suami. Muka yang manis akan menaikkan hormone tetstorone suami dan secara tidak langsung akan memberikan ’tenaga ekstra’ pada suami. Lupakan ’tongkah ali’. Senyuman isteri adalah yang terbaik meningkatkan hormone suami, secara tidak langsung akan membantu isteri di rumah.
Allah saja yang lebih tahu..

Sumber: https://www.facebook.com/DrZubaidiHjAhmad/posts/1752582051428529